A rendszeres tisztítás a törzs, és a por alatt a törzs. Javasolja óvatosan lemosva egy puha pamut ronggyal. Ne használjon savas tisztítószereket.
Rendszeresen ellenőrzi a működési és az öv közé sárhányóra idegen testek, mint például a rágógumi, a lény, és így tovább. Ha egy idegen test talál, akkor azonnal meg kell egyértelmű.
Ajánlott futópadok, használjuk a sport speciális szőnyeg; megszünteti a zajártalom, miközben fut a padlón, másrészt hatékonyan megakadályozza a por és idegen anyag kerüljön a motor doboz vagy fuss az öv és a futó tanács.
Ellenőrizze a futó szíj feszességét rendszeresen, és hogy volt-e eltérés jelenség.
Ellenőrizze a vészfékezés funkció futópad rendszeresen annak érdekében, hogy biztonságos és hatékony.
Futó rendszeresen az öv és a futó tanács alkalmazni Szilikonolaj; biztosítása érdekében, hogy fut a zökkenőmentes.
Hogyan kell használni a futópad fitness tudomány képzés előtt egy falatot, edzés éhgyomorra okozhat fizikai terhelés által kiváltott anaemia, pohár gyümölcslevet gyakorlása előtt, vagy eszik egy banánt, akkor megadja az erőt gyakorolni, de nem eszik egészségtelen ételek, mint például a sült fánk.
Válassza Gyorsindítás mód: jó lehetőség, hogy előre egy futó program, akkor fut, kövesse az utasításokat, hogy adja meg adatait, választhat egy másik módja a testmozgás, mint például a „kövér modellek”, „szív és a tüdő működését” módban „hegyi mód”, „random mód”, és így tovább. Ezek közül a Gyorsindítás módban beállíthatja az intenzitás.