A Smith gép egyfajta többfunkciós edzőeszköz, gyakorlatilag minden testrészre gyakorolható, gyakran használva egy súlyzóval.
Smith gép funkciói és jellemzői:
1. A gép rögzített pályával rendelkezik. Kovács.
2. A Smith gép a stabil működés stabilitását szabályozza, az izmok erős ingerlést eredményeznek, mivel a kar mindkét végén lévő Smith edzőt a longitudinális kontroll keringése veszi át, különösen, ha a lábfej gyakorlása a Smith gépet képes megtartani a test egyensúlyát A Smith gép javíthatja a biztonsági tényezőt, mivel a csigahajtás karjának végei bizonyos ellenállással rendelkeznek, a tartózkodási hely kihasználása csökkentheti a nyomás súlyát, különösen a súlyok hatásában, miközben a Smith gép segít biztonságban érezni magukat Hogy hatékonyan célozza meg az izomstimulációt.
